小米
小米中含有丰富的淀粉类的食物，这些物质在进入身体后会对口臭的情况有一定的消除作用。用小米粥的方法来消除口臭效果就非常的好，如果能加入西芹或者是茴香等食物的话，那么改善的效果就会更加的明显。
苜蓿芽菜
苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气消除口臭。
豆瓣菜
豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
嚼西芹
如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味消除口臭。
酸奶
最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
喝大黄茶
大黄有保持大肠通畅的作用，有助于减少肠中有毒物质的积累以及再吸收。同时，大黄还能清热解毒、泻下等，可以既健胃、助消化、泻胃火、调和血气、增进食欲、抗衰老等，因而对于治疗口干口臭都非常有效果。
以上的这些食物都是能对口臭的问题进行很好的改善，大家在生活中由于不同的原因导致的口臭问题，可以选择适合自己的方法来进行改善，这样就能让口臭的问题得到最彻底有效的改善了。当然积极的改善导致口臭的习惯
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