食物对于身体健康起着非常重要的作用，在生活中如果我们能合理的安排饮食，那么身体就能保持在非常健康的状态下。心脏病是一种恶性的疾病，会对我们的身体健康造成比较大的伤害。对心脏病进行保养，也要选对食物才行。下面我们来给大家详细介绍下哪些食物能让心脏病症状得到保养。
坚果类
坚果类的食物对心脏的保养效果是非常好的，这类食物能很好的提供不饱和脂肪酸等对心脏健康有益的物质，所以在生活中预防和改善心脏病的时候我们可以适当的吃一些坚果类的食物，核桃、开心果等都是能对心脏健康能起到很好的保养作用。
薏苡仁
属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。
黑芝麻
黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。
黄豆
黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。
玉米
玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂;玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。
马铃薯
该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。
菠菜
本品丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。此外，菠菜中的铁以及微量元素，还可起到补血之作用。、
芹菜
芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显
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