头疼是一种比较常见的身体症状，对于我们的身体健康来说危害也是非常大的，如果不能很及时的改善头疼的情况，那么还可能会让我们的身体健康出现更严重的疾病症状。在发生头疼的情况后，我们一定要及时的对饮食进行健康的控制，不要吃太多对头疼症状不好的食物，这样才能让身体保持在非常健康的状态下。下面我们来给大家详细介绍下哪些食物头疼的时候最好不要吃。
3C食物
3C食物就是指奶酪、巧克力和柑橘类食物，还包括腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等，其中的酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头疼的病史，那么最好远离这些食物。这些食物可能会有比较多的营养物质，但是并不适合在头疼的情况发生之后吃，这样会让身体健康受到非常大的不利影响。
香肠、热狗
香肠、热狗等食物都是含有非常多的盐分和味精等化工产品，这些化学产品对于身体健康本身就是非常不利的。而如果还在头疼的时候吃，那么就只会让头疼的情况加重，不会对头疼的情况有任何的改善效果。所以大家一定要特别的注意才行。
代糖食品
有研究表明，代糖会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，从而引起偏头痛。所以虽然吃代糖食物能避免肥胖，却会引来更大的困扰——头痛。
咖啡
咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼，所以，一天中摄入的咖啡的含量最好少于100毫克。
以上的这些食物都是会对头疼的情况有非常不好的影响，在生活中如果我们要想改善头疼的情况，那么首先这些食物就是不能吃的。如果吃了这些食物的话，那么我们的身体健康就非常容易出现各种的问题。严重的时候甚至
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