我们身体内如果堆积很多毒素的话,那么就会很容易让身体的各个器官发生疾病症状,对于身体健康是非常不利的。另外毒素多了之后还会对我们的容颜有比较大的伤害。如果要想养颜美容的话那么就需要及时的对身体内的毒素进行清理才行。下面我们来介绍一些排毒养颜的茶。
柠檬香蜂茶
材料:香蜂草、柠檬片和蜂蜜。
制作:先把香蜂草用水冲泡放凉,之后计入柠檬片和蜂蜜进行调味,这样就可以喝了。
功效:香蜂草能够很好的缓解紧张情绪,让神经得到放松,加入柠檬后能对身体内的毒素有比较好的清除效果。适合长期压力大的人喝。
祛斑花果茶
材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶适量,蜂蜜适量。
泡法:
1、白果去壳、去衣。
2、雪梨去皮切粒。
3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可。
4、加入牛奶,煮滚。待放凉后,加入蜂蜜饮用。
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
陈皮姜茶
材料:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克。
泡法:
1、陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。
2、按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
三花保健茶
材料:薰衣草5g,菩提子花5g,洋甘菊2g,冰糖30g。
泡法:
1、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。
2、加水煮2分钟左右,过滤后放冰糖即可饮用。
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定
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