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四种排骨炖萝卜做法 好吃且营养

发布时间:2017-07-03 15:12:34

 

萝卜的鲜甜加上排骨的美味,这道排骨炖萝卜是很受欢迎的,那么常见的排骨炖萝卜应该怎么做呢?有哪些排骨炖萝卜的做法是值得学下的呢?排骨炖萝卜的营养功效又是怎样的呢?小编带大家了解!

怎样做排骨炖萝卜 排骨炖萝卜有什么营养 排骨炖萝卜有哪些做法

萝卜炖排骨的做法

一,萝卜炖排骨

材料:主料:白萝卜500克,猪排250克。

调料:料酒,精盐,味精,葱。

做法:

1、将猪排剁块,白萝卜切大块(切成圆块后,再一切为半圆块),葱切段。

2、猪排入锅,加适量清水,滴料酒(黄酒要多,去肉腥),水开改文火,炖至肉可脱骨,再入白萝卜、葱炖熟。

3、撇去浮油,加入精盐、味精调味即可。

二,蒜香白萝卜炖排骨

材料:排骨600g,酱油4大匙,酱油膏2大匙,米酒3大匙,砂糖1大匙,蒜粒(大颗)10来颗,青葱(切段)2株,白萝卜1大条。

做法:

1、大蒜去皮;青葱切段;白萝卜去皮切块;排骨洗净擦干。

2、热锅后下蒜粒及青葱爆香后,加入排骨翻炒至表面上色。

3、加入米酒略煮一下,及加入酱油、酱油膏、砂糖并翻炒至香气出来,及加入白萝卜和略淹过食材的水。

4、大火煮滚后,转小火慢炖约30min或至喜爱的软度。

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三,玉米胡萝卜炖排骨

材料:甜玉米2颗,胡萝卜1颗,腔骨若干。

做法:

1、玉米斩成段,须子洗净备用,胡萝卜切成大块备用。

2、腔骨汆汤后用冷水将血沫子洗净摆入砂锅中,放入玉米与胡萝卜加入足够量的冷水,水开后大火20分钟转至小火煨1小时,按个人口味调入盐即可。

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