牛奶富含蛋白质等多种营养物质，对于我们的身体健康来说是能有非常好的帮助作用。在平常的生活中牛奶对于失眠等症状都是可以有非常好的改善效果，牛奶养胃的功效也是一流的，如果胃部有不舒服的情况可以喝杯牛奶来改善。但是在喝牛奶的时候有很多食物是不能一起吃的，下面我们来介绍下。
牛奶+豆浆
牛奶和豆浆也不能够同食，而有的人家在做豆浆的时候会放入一些牛奶，然后两者搅拌一起，其实这也是不正确的。首先因为牛奶不能够长时间煮，而豆浆则需要煮沸，因为只有煮沸才能让对人体有害的皂毒素清除。这两者一起煮的话会牛奶的营养物质会受到破坏。
牛奶+米汤、稀饭
一般情况下我们是不会这样搭配吃的，但是有些食物还是会不小心误服。牛奶中的维生素A的含量是非常多的，这种物质对人体帮助很大，但是米汤稀饭中的脂肪氧化酶物质会对维生素A进行分解，这样对于我们的身体健康来说是非常不利的，所以不建议一起吃。
牛奶+巧克力
或许有人会认为高蛋白的牛奶与能源食品巧克力一同吃会大有益处，但是并非如此。巧克力会影响牛奶中钙的吸收，二者一起吃会结合成不溶性草酸钙，这样会让原本具有营养价值的钙转变成对人体有害的肤质，从而会出现缺钙、腹泻、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率、头发干枯、生长缓慢等情况。
牛奶+橘汁或柠檬汁
每样食物都有其克星，有的食物是不能与另一样食物一起同食，否则会引起食物中毒等症状。而牛奶是日常生活中常见的饮品，并且对人的健康有很大的好处。但是，喝牛奶后也有不能吃的东西，一起来了解一下什么东西不能跟牛奶一起吃。
虽然有人曾经建议过，在喝牛奶的时候在其中
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