红糖是一种具有丰富营养物质的糖类食物，红糖能很好的起到驱寒保暖功效，对于身体上的一些寒症都是能有非常好的改善和保养效果。我们在生活中很容易养成不好的生活习惯，导致身体有受寒的情况出现。这个时候就能用红糖来进行养生。红糖和不同的食物搭配，还能对身体有不同的养生效果。下面我们来详细介绍下。
寒性痛经--山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
效果：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
黄褐斑--生姜枣红糖水
主要用生姜、红枣、红糖。先把红枣生姜洗净后去核，然后和红糖一起加水进行熬煮，熬好之后喝汤吃红枣。每天吃两次，半个月就能有很好的效果。
效果：活血化瘀、温经散寒，对于寒性痛经和黄褐斑的症状会有非常好的改善效果。
黑眼圈--红枣杞子木耳汤
黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。
效果：经常服用，可有效祛除黑眼圈。
对于身体健康来说保持正确的生活习惯是非常重要的，另外就是多吃有营养的食物，这样身体才能保持在非常健康 更多
2017-07-07 09:24:58
吃蘑菇是一种很好的美味享受，蘑菇中含有的多种营养物质能给我们的身体带来非常大的帮助效果，在平常的生活 更多
2017-07-07 09:24:58
茼蒿是一种对于我们身体健康来说能有不错效果的蔬菜类食物。很多人在生活中红不管是涮火锅还是清炒凉调都是 更多
2017-07-07 09:24:58
营养就是应该从美食当中获取的，对于儿童而言，想要健康的成才，选择健康营养的美食食谱很重要，那么有哪些 更多
2017-07-07 09:24:58
牛肉炖洋葱是道常见的家常牛肉做法，牛肉与洋葱的搭配，味道还是比较可口的！那这道可口的牛肉炖洋葱怎么做 更多
2017-07-05 14:52:24
对于身体健康来说选择正确的食物吃是一种很好的保养方法，如果我们不能很好的对身体进行饮食保养，那么我们 更多
2017-07-05 14:52:24
南方吃大米比较多，北方喜欢吃面食，像馒头、馍馍等等。北方还有一种食物，和凉皮差不多的，叫做面皮，既可 更多
2017-07-05 14:52:24
鸡蛋蛋糕属于比较老式的蛋糕了，和现在口味缤纷的蛋糕相比，确实逊色不少，但是它的营养价值我们是不能忽略 更多
2017-07-05 14:52:24
对于身体健康来说胃胀是一种非常不好的胃部疾病症状，大家都知道胃部是消化和吸收食物的重要器官，如果胃部 更多
2017-07-04 09:38:20
补血对于我们的身体健康来说是非常重要的，尤其是对一些身体虚弱或者是女性来说。身体一旦缺少了血液的滋养 更多
2017-07-04 09:38:20
