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三种炖牛腩做法介绍 吃了强身健体

发布时间:2017-06-28 09:28:59

牛腩是牛身上特美味的一个部位,牛腩要怎么做才美味呢?炖是不错的方式!那么牛腩怎么炖好吃呢?常见的炖牛腩的方法有哪些呢?特别是番茄炖牛腩,它有什么营养价值呢?一起看看!

怎样炖牛腩好吃 炖牛腩有哪些做法 番茄牛腩汤的好处

炖牛腩的做法推荐

一,炖牛腩

材料:牛腩2斤,洋葱1颗,姜片蒜头辣椒米酒少许,八角2粒,酱油半碗,冰糖2大匙,白萝卜1条,红萝卜1条。

做法:

1、冷水放入少许姜片后放牛腩开大火煮滚,之后捞起牛腩切块,汤中浮沫捞掉,汤备用。

2、洋葱切丝入锅炒软后加入姜片、蒜头、辣椒、八角爆香。

3、加入牛腩块煸炒ㄧ下,加入酱油、米酒、冰糖、继续炒到牛腩上色。

4、将刚煮好备用的牛腩汤汁倒入,煮滚 (等待煮滚时准备红白萝卜,萝卜滚刀切块)。

5、汤滚后加入红白萝卜块继续煮滚至萝卜可穿透,后转小火闷约半小时,关火续闷至凉。

二,胡萝卜土豆炖牛腩

材料:牛腩1000克,土豆1个,胡萝卜1根,小茴香2茶匙(10克),花椒1茶匙(5克),八角2个,桂皮1根 ,香叶3片,草果一颗,大葱3节,姜片3片,老抽3汤匙(45ml),盐1汤匙(15克)。

做法:

怎样炖牛腩好吃 炖牛腩有哪些做法 番茄牛腩汤的好处

1、牛腩洗净,切成2cm见方的小块,土豆和胡萝卜分别切成滚刀块备用。将除葱姜以外的香料放入炖煮包中。

2、汤锅中倒入适量清水,放入牛腩,大火加热,水开后,用勺子将表面的浮沫撇净。

3、放入大葱,姜片和装好调料的炖煮包,加盖用小火炖约1个半小时左右。

4、最后加入土豆和胡萝卜,倒入老抽搅匀,调入盐继续煮10分钟即可。

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