喝红糖水的最佳时间
1、由于红糖中有过多的糖分，建议不要晚上睡觉前喝，晚上睡觉喝多了，睡着了，身体内糖分就会累积，容易得糖尿病。
2、可以选择在中午饭前喝一杯，持续喝一个星期就很有效果的。个别疼痛症状严重的，可以再晚餐前喝一杯，但是不要在睡觉前喝。
3、晚上睡觉前是不能喝红糖水的，红糖水有发热的功效，所以对于睡眠健康是非常的不利，容易引发失眠的情况出现。另外身体睡觉的时候是需要白开水来给身体进行保养，把身体内的垃圾带走。而不是需要给身
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