绿豆是五谷杂粮中的一种,具有清热解毒的功效,对于身体健康来说是会有非常大的帮助效果。绿豆汤是我们在夏季解暑的时候最常喝的一种汤了,对于身体健康来说是能有非常好的帮助效果。绿豆搭配其他的食物吃也是能让身体得到更多的营养帮助,让身体更加健康。下面我们来介绍下哪些食物适合和绿豆一起吃。
绿豆搭配鸡蛋液
夏季炎热,容易肝火旺盛,造成口腔溃疡。绿豆本身具有清热、解毒、去火的功效,而鸡蛋液可以滋阴润燥,除烦安神,二者搭配让口腔更健康,配以白糖调味,真是一款神奇的汤品。
绿豆搭配竹叶
绿豆本身具有降暑放热的功效。竹叶是药食两用食材,清香透心,可清热除烦,治疗热病烦渴等,因此,绿豆和竹叶搭配,对于因暑热感冒出现的发热、咳嗽等症状都有良好的疗效。
绿豆搭配黑木耳
黑木耳具有很好的补气血和活血的功效,对于身体虚弱的情况有非常好的补养效果。搭配绿豆一起吃的话能让身体既得到很好的清热解毒功效,还能对身体进行非常好的滋补,阴虚的人非常适合吃。
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