蛋饺的功效与作用
蛋饺性平、味甘,具有养心安神、补血、润燥滋阴的功效。
蛋饺的做法大全
1、番茄蛋饺
材料:
番茄200克,鸡蛋150克,洋葱(白皮)50克,牛奶15克,植物油20克,黄油10克,盐3克
做法:
(1)将番茄洗净,用开水烫片刻,捞出去籽、皮制成番茄泥;
(2)鸡蛋磕入碗内,加牛奶、精盐搅拌均匀;
(3)洋葱头洗净切末;
(4)炒锅烧热,加入黄油烧融,下入洋葱头末炒至微黄,加入番茄泥炒匀备用;
(5)炒锅注油烧热,倒入蛋液煎成蛋饼,将番茄泥放入中央,叠起蛋饼一端制成蛋饺,小火两面煎上色即可。
2、蛋饺菜心
材料:
蛋液、食盐、鸡精、青菜少许
做法:
(1)汤匙在火源上用中小火烧热后,用泡过油的厨房纸巾整个抹一下汤匙,舀一匙蛋液进去,马上旋转汤匙使蛋液沾满整个汤匙;
(2)用筷子挑一些肉末,放在蛋皮的一边,然后用另一边盖过来成饺子形状,翻一个面就出锅;
(3)全部蛋饺做完以后,重新起锅,加一小半碗水,薄盐和鸡精调味后把
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