海芥兰的功效与作用
海芥兰味甘、性辛，具有除邪热、解劳乏、清心明目的功效。
海芥兰怎么做好吃
1、冰镇海芥兰
材料：
海芥兰150克、生抽15克、芥末5克
做法：
(1) 首先将海芥兰去皮，洗干净后斜切成片;
(2)把切成片的海芥兰在水开后倒入锅里烫2～3分钟;
(3)将烫好的海芥兰放入凉水中泡一下;
(4)把冰袋放到盘子里;
(5)将海芥兰片捞出来，摆在冰袋上，蘸芥未生抽吃即可。
2、海芥兰炒豆腐
材料：
毛豆腐1块、海芥兰300克，食盐、鸡精、生姜、大蒜、蚝油、白糖少许
做法：
(1)将海芥兰洗净后斜切成片，放入开水中焯一下，捞出后浸入冷水中待用;
(2)将豆腐切成块，用油煎至两面金黄后待用;
(3)起油锅，爆香姜蒜，下海芥兰煸炒;
(4)下豆腐一起稍炒一会儿，加盐、蚝油、糖、鸡精调味即可。
3、蒜蓉海芥兰
材料：
海芥兰400克，食盐、调和油
对于身体健康来说保持正确的生活习惯是非常重要的，另外就是多吃有营养的食物，这样身体才能保持在非常健康 更多
2017-07-07 09:24:58
吃蘑菇是一种很好的美味享受，蘑菇中含有的多种营养物质能给我们的身体带来非常大的帮助效果，在平常的生活 更多
2017-07-07 09:24:58
茼蒿是一种对于我们身体健康来说能有不错效果的蔬菜类食物。很多人在生活中红不管是涮火锅还是清炒凉调都是 更多
2017-07-07 09:24:58
营养就是应该从美食当中获取的，对于儿童而言，想要健康的成才，选择健康营养的美食食谱很重要，那么有哪些 更多
2017-07-07 09:24:58
牛肉炖洋葱是道常见的家常牛肉做法，牛肉与洋葱的搭配，味道还是比较可口的！那这道可口的牛肉炖洋葱怎么做 更多
2017-07-05 14:52:24
对于身体健康来说选择正确的食物吃是一种很好的保养方法，如果我们不能很好的对身体进行饮食保养，那么我们 更多
2017-07-05 14:52:24
南方吃大米比较多，北方喜欢吃面食，像馒头、馍馍等等。北方还有一种食物，和凉皮差不多的，叫做面皮，既可 更多
2017-07-05 14:52:24
鸡蛋蛋糕属于比较老式的蛋糕了，和现在口味缤纷的蛋糕相比，确实逊色不少，但是它的营养价值我们是不能忽略 更多
2017-07-05 14:52:24
对于身体健康来说胃胀是一种非常不好的胃部疾病症状，大家都知道胃部是消化和吸收食物的重要器官，如果胃部 更多
2017-07-04 09:38:20
补血对于我们的身体健康来说是非常重要的，尤其是对一些身体虚弱或者是女性来说。身体一旦缺少了血液的滋养 更多
2017-07-04 09:38:20
