李子中的维生素和微量元素等物质能让我们的皮肤得到很好的保养效果。皮肤上的色斑暗沉、面色无光等问题都是可以通过吃李子来进行改善，搭配其他的美容养颜食物一起吃能有更好的效果。
摔跌引起的筋折骨伤、骨痛瘀血。使人皮肤好，治女子小腹肿胀、利小肠、下水气、除浮肿、治疗脸上黑斑。
需要注意的是李子中含有非常丰富的果酸物质，这种物质对于身体的胃部健康有非常大的不利影响，所以最好是不要大量的吃。
以上就是吃李子后能对身体健康的帮助功效了，这些方面都是我们非常需要的一些养生功效。大家了解了李子的这些好处后就可以在生活中根据自己的身体情况来选择适合自己的食物吃，这样身体自然就能保持在非常健康的状态
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