肝脏是需要我们时刻注意保养，这样才能有比较好的养护效果，如果不能很及时的对肝脏进行养护的话，那么我们的身体健康就会非常容易出现各种的问题，严重的时候很值是可能会导致恶性的肝脏疾病出现，对生命安全都会有威胁。养护肝脏是需要从很多方面都要注意的，下面我们来详细介绍下养肝要注意哪些禁忌。
忌辛辣
肝脏的健康最怕湿热，湿热的情况会让肝脏的功能受到非常大的影响。而辛辣的食物就会非常容易有湿热的情况出现，所以在养护肝脏的时候一定要忌辛辣的食物，否则是不会有很好的保养效果。
忌滥用激素、抗生素
是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝功能不正常的患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。
忌过多食用蛋白饮食
对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。
忌高铜饮食
肝不好时不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚。研究表明，肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍，患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。医学专家指出，肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死。同时，体内铜过多，可引起肾功能不全。故肝功能不好的人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。
忌食加工食品
肝功能不正常的患者要少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。
忌酒
酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。
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