现在已经是高考前最后的冲刺阶段了，这个时候如何提高考生的记忆力是非常关键的，甚至是直接关系到考生的考试成绩。要想提高记忆力，除了在一些记忆的方法上下功夫外，就是要在饮食上注意调整了。下面我们来给大家详细介绍下高考前给考生吃什么食物能很好的提高记忆力。
龙眼
中医认为龙眼对于不气血、益心脾还有安神能有非常不错的效果。每天直接吃龙眼，或者是用龙眼熬粥和炖汤能让考生的记忆力得到非常好的提升和帮助。另外对于考生的精气神也是能有非常不错的保养效果。
大豆及其制品
大豆中主要含有大豆球蛋白，它是一种优质的植物蛋白质。大豆油中，还含有丰富的必需氨基酸和磷脂，营养价值高，能增强脑血管机能。
动物内脏类
动物的心、脑、肝、肾中含有丰富的优质蛋白质和磷脂(磷脂和卵磷脂等)，是补脑的上乘食物。
红枣
红枣富含葡萄糖、蔗糖、维生素C、P，还含有丰富的蛋白质、微量元素和其它营养成分。
芝麻
芝麻含有丰富的蛋白质，脂肪和机体必需的脂肪酸、亚麻酸。此外，钙、磷和维生素B的含量也较高，是廉价的强身健体佳品。
核桃
核桃性味甘温、具有补气养血、温肺通便、镇咳化痰、润肌乌发等功效，是体质虚弱和神经衰弱综合症进行食补的佳品。
蜂蜜
蜂蜜性味甘平，有滋养、润燥、解毒之功效。并且，含有多种维生素和微量元素以及淀粉酶等。现代医学认为，蜂蜜具有增强体质、提高免疫功能，营养心肌、保护肝脏、降低血压及润肠作用。
葱和蒜
葱和蒜可抑制各种真菌、细菌和原虫感染，具有杀菌、消炎、防治多种疾病的本领。常吃葱和蒜还能补脑。
以上的这些食物都是能对考生提升记忆力有很好的帮
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