血压是身体健康非常重要的指标，如果血压有升高的情况那么对于心脏血管等有非常不利的影响，夏季的时候天气炎热，如果不注意保养的话，那么就会容易让血压出现升高的情况，严重的时候还可能会导致恶性的疾病出现。降低血压可以用食物的方法，下面我们来给大家详细介绍几种适合夏季降血压的食物。
芹菜
要说到夏天降血压的食物那么首先就要说是芹菜了，芹菜中不光是含有很多的维生素和微量元素，还有一种对于加速脂肪分解有很好效果的食物，这种物质能让血脂、血压得到很好的控制，对于降血压的效果也是非常明显。
茄子
紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P。维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。所以，茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。
黑木耳
黑木耳被称为"素中之荤"，其降压作用不是直接的，而是通过改善血管间接降压。适用于各种高血压病，尤适用于高血压病伴有动脉粥样硬化、眼底出血的患者。
绿豆
中医认为绿豆可消肿通气，清热解毒。将生绿豆研碎绞成汁水吞服，可医治丹毒，烦热风疹，药石发动，热气奔腾。补肠胃。可作枕头，使眼睛清亮。可治伤风头痛，消除呕吐。经常吃，补益元气，和调五脏，安神，通行十二经脉，除去皮屑，滋润皮肤，煮汁汤可解渴，解一切药草、牛马、金石之毒。
绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。
以上的这些食物都是能对降低血压有非常好的作用，在平常的生活中我们可以根据自己的
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