当你喝醉的时候,是否想要自己快速解酒呢?相信你会很愿意的,那么如何做呢?食物的选择会是你最好的选择,通过食物帮助的解酒,免除医疗手段的介入是不是很适合呢?哪些食物是选项之一呢?跟着小编一起看看!
解酒食物
西瓜汁
治酒后全身发热,西瓜具可以清热去火能加速酒精从尿液中排出。柚子消除口中酒气,柚肉蘸白糖吃对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。
芹菜汁
治酒后胃肠不适、颜面发红,这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素能分解酒精。
香蕉
治酒后心悸、胸闷,酒后吃1—3根香蕉能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
酸奶
治酒后烦躁,酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收其中钙含量丰富对缓解酒后烦躁尤其有效。
葡萄
葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。
蜂蜜
蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。
解酒菜谱
豌豆苗解酒汤
材料:豌豆苗适量,油,冷水,盐。
做法:
1、将适量的豌豆苗洗净,沥干水分后备用。
2、中火烧热锅并加入少量的油,将豌豆苗放入锅中略为翻炒,倒入冷水,大火烧沸后调入适量的盐即可。
薄荷柠檬冰爽茶
材料:薄荷叶,柠檬,蜂蜜(可随意),冰块。
做法:
1、薄荷叶用清水洗去浮灰,先用温水泡1小时;
2、柠檬洗净切片;
3、将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯,放入柠檬片;
4、按照自己的口味加入适量蜂蜜(可以不加)调匀;
5、放入冰块即可。
鲜橙蔬果沙拉
材料:新奇士橙,樱桃小番茄,生菜,紫椰菜,黄瓜,油醋汁材料:橄榄油,苹果醋,法式黄芥末,柠檬汁,胡椒粉,盐。
做法:
1、新奇士橙削去外皮后切片,半个新奇士柠檬压汁;
2、其他蔬菜洗净滤去水分。 黄瓜切片、小番茄对半切开,生菜和紫椰菜切丝;
3、按照口味将适量橄榄油、柠檬汁、苹果醋、法式黄芥末、胡椒粉、盐混合调成油醋汁(苹果醋和法式黄芥末没有可以不放);
4、将新奇士橙和其他所有蔬菜瓜果混合,淋上油醋汁拌匀即可。
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