当归煮鸡蛋里可以放黄芪吗 当归煮鸡蛋可以放什么好

一般情况下，当归煮鸡蛋里面是可以放黄芪。当归、黄芪和鸡蛋这三种食材是不会发生化学反应的，三者一起吃不会对身体产生不良的影响，反而，具有很好的食用功效。下面让我们具体来看看吧！

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当归煮鸡蛋里可以放黄芪吗

当归煮鸡蛋里面可以放黄芪。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

当归，很多女孩子都非常熟悉，它补血活血，调经止痛，润肠通便，可以用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等。 生活小窍门

黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效，此外，还有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。 健康饮食

当归黄芪鸡蛋，汇聚了当归、黄芪两种药材，有补气补血的功效，适合身体虚弱的女性食用。加了红糖后，味道甜甜的，带着淡淡的药香，真不失为很好吃的一款养生甜品。 健康知识

当归黄芪鸡蛋的做法： 3721健康网www.jk3721.com

材料：当归10克、黄芪10克、红枣（去核） 10个、鸡蛋 2个、红糖适量。 生活小窍门

步骤： www.jk3721.com

1、当归、黄芪、红枣（去核）、鸡蛋洗净，将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟。

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2、把鸡蛋一起放入砂锅内。 http://www.jk3721.com

3、中火煮开后转小火煮10分钟左右。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

4、将鸡蛋捞出剥去壳。

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5、再将鸡蛋放入砂锅内继续煮30分钟左右。 健康小常识

6、当砂锅内的水煲至一碗的量时将加入适量的红糖。 http://www.jk3721.com

7、继续煮5分钟左右即可。 www.jk3721.com普及健康知识

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当归鸡蛋可以放什么

加红糖

红糖有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用，鸡蛋和红糖营养互补，使人面色红润有精神。而且加红糖还可以调节当归鸡蛋的口感，让这道药膳既有益身体还好吃。但是红糖毕竟是高热量食物，在控制体重的人群要注意用量，而且糖尿病人服用需遵医嘱。 健康饮食

加枸杞

枸杞具有养肝滋肾，益精明目的效果。当归枸杞一起有补益肝肾、辛润通络的功效，可以调节女性内分泌，降低血中的泌乳素浓度。而血清泌乳素浓度过高会产生月经稀发、量少等症状。当归鸡蛋枸杞有补血活血、调经止痛的作用，对月经稀发、量少、闭经等症状有很好的治疗效果。 http://www.jk3721.com

加红枣

红枣富含维生素，有“天然维生素丸”的美誉，可以保肝护脾、抗衰老、提高免疫力。而当归红枣健脾养肝、益气补血使人面色红润。当归红枣鸡蛋很适合脸色灰暗苍白，气血虚的女士食用。 健康养生

加黑豆

黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。当归黑豆可以补肾，对口腔溃疡还有有治疗效果。

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当归鸡蛋怎么做好吃

1.先把鸡蛋煮熟，然后用冷水泡一下，剥去鸡蛋壳； www.jk3721.com

2.用牙签或者针，在蛋白表面刺一些小孔，这样和当归一起煮时，药效更容易渗到鸡蛋内；

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3.将当归放入锅中，加如适量水，放入鸡蛋，大火煮开，小火炖，把汤煮到只剩一碗的分量就可以盛出，吃鸡蛋喝汤就行。

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当归鸡蛋的注意事项

1、鸡蛋先煮熟后，再剥壳放下去一起煮，一定要用瓦煲，不能用金属餐具煮，毕竟属于中药补品，用金属锅煮会产生不好的化学物质出来。两碗半水煮至两碗水或一碗多水即可，可以看情况自己拿捏，时间没有那么严格。 生活小窍门

2、这款药膳在经前3、4天或者经后一周开始吃，早或者晚空腹，连续吃两天即可，也就是一共吃4颗蛋。 http://www.jk3721.com

3、当归的药效经过煲制后已融入至汤内，因而不必再吃药渣。 www.jk3721.com普及健康知识

4、在“例假”期间不要食用，否则量会很多。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

5、一定要加热食用。 http://www.jk3721.com

6、要是再加点黑豆的话，效果更好，痛经的女性可以试试。 http://www.jk3721.com