一般情况下,来月经不适合喝当归鸡蛋红糖水。当归鸡蛋红糖水可以补气养血,在经期喝会加大月经的流量,延长月经的时间。那么当归鸡蛋红糖水什么时候喝最好呢?下面让我们具体来看看吧! 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手
健康养生
最好不要月经期间喝当归鸡蛋红糖水,因为当归鸡蛋红糖水有补血补气的功效,在月经期间喝会加大月经的流量。如果月经量少,可以适量服用,月经量多的话就不要喝了,以免引起月经过多。 www.jk3721.com普及健康知识
月经前3到4天或者月经后一周喝。 健康知识
对于喝当归鸡蛋红糖水时间并没有定性规定,如果是月经不调的女性用于调经的话,在经前3到4天或者经后一周开始吃,每次一两个鸡蛋,一个星期吃一两次就可以了,能很好的起到调经止痛的作用。 www.jk3721.com
红糖性温,味甘,具有益气补血、健脾暖胃、暖中止痛、活血化瘀的作用,当归具有补血活血、调经止痛的功效。当归鸡蛋红糖水对气血虚弱、面色苍白、头昏眼花、月经不调的女性有很好的调理作用。 http://www.jk3721.com
生活小窍门
材料:当归15克,鸡蛋2个,红糖30克。 健康养生
做法: www.jk3721.com普及健康知识
1、当归用水浸泡10分钟,洗净切成薄片,放入锅内加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分; www.jk3721.com普及健康知识
2、鸡蛋先煮熟后用冷水泡一下剥壳,用叉子在蛋白的表面扎一些小孔,这样鸡蛋能更好的吸收药效;
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3、把剥好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火继续煮10分钟左右; 生活小窍门
4、将红糖放入,煮到红糖溶解就可以了。 http://www.jk3721.com
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当归被称为补血第一药,具有补血活血,调经止痛,润肠通便的功效。红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥气虚补血的作用,对妇女儿童和老人有特别的疗效。女性吃当归红糖煮鸡蛋能改善面色发黄、发白等现象。 http://www.jk3721.com
红糖水可以让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环。当归中含有大量的维生素、有机酸、挥发油等多种有机成分和微量元素,能扩张外周血管、降低血管的阻力,增加血液循环。痛经、月经不调、经期提前的女性可以吃当归红糖煮鸡蛋,具有活血止痛、通经调经的作用。 http://www.jk3721.com
有研究表明,当归能有效地抑制雀斑、黑斑、老人斑等黑色素的形成。且红糖中含有多糖“糖蜜”,具有强效的抗氧化功能,有助于抗衰老,加快人体的新陈代谢的作用和很好的排毒养颜功效。两者配合具有美容护肤的功效,适合女性朋友食用。 生活小常识
当归鸡蛋红糖水具有调经止痛、补血活血、镇静安神、促进血液循环的作用,因此经常痛经或者月经不调的女性、贫血、失眠、肝功能不佳的人适宜食用当归鸡蛋红糖水来调理。糖尿病患者服用需遵医嘱。 www.jk3721.com
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