咳嗽是我们每个人都发生过的一种疾病症状，对于身体健康来说这是非常不利的。如果不能很及时有效的缓解咳嗽的症状，那么就可能会让身体上的其他更严重的疾病发生，比如肺炎等。改善咳嗽的情况除了可以采用药物外，也可以采用食疗的方法，下面我们来给大家详细介绍一些能很好改善咳嗽症状的食物。
川贝炖雪梨
材料：川贝10~ 15克，雪梨(连皮)1~2只，银耳30 克，冰糖适量;制法：将材料洗干净，加适量水隔水炖服;针对人群：适用于秋季咳嗽、干燥性鼻炎等燥热咳嗽患儿，体质虚寒者不宜。
百合梨糖
百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15g。将百合洗净，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。
银耳羹
银耳5g，鸡蛋1个，冰糖60g，猪油适量。将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后，摘除杂质，洗净并分成片状，然后加适量水煮开，并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化，打入鸡蛋，并兑入清水少行搅匀后，入锅中煮开，并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内，起锅时，加入少许猪油。
蔗浆粥
主要的食材就是甘蔗和粳米，先把粳米清洗干净之后放到锅中加水进行熬煮，等到快要熬好的时候加入新鲜的甘蔗汁继续熬两分钟，这样就可以喝了。每天早晚的时候各喝一次，这样就能有很好的缓解咳嗽的效果。
大蒜白糖汁
大蒜头15g，白糖30g。将大蒜头去皮，捣烂，加白糖和开水约500ml，浸泡5小时即可服用。每日1剂，分3次服，连服4～5天。
松子仁粥
松子仁20g，糯米50g，蜂蜜适量。将松子仁捣成泥状，与糯米一起加水500ml，用文火煮成稀稠粥，然后调入蜂蜜，早晚分2次温热服食。
以上的这些食物都是能对咳
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