咽喉不适可以用这些食物来改善

食物对于我们身体健康的作用是非常重要的，只有我们保持健康的饮食方式，那么我们的身体才能保持在健康的状态下。另外食物还能对我们身体上的很多疾病症状有不错的改善效果。咽喉不适的情况是经常会发生的，下面我们来介绍下哪些食物能对咽喉不适的症状有比较好的改善效果。

一、发烧、喉咙痛时可吃梨子

梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁冰冻，更易入口。发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者，最好还是饮用热的梨子汁。

二、煎汁喝、当药用都有效的生姜

自古姜即有食用、药用两方面的功效，老姜的根茎部份有药效，除有发汗、解热、保温的作用外，还可消除发炎及化痰。姜汤加上陈皮，效果更好。将生姜及陈皮各5克、砂糖少许加400克的水，煎成1/3的份量，即可饮用。趁热饮用后再休息，效果加倍。

三、察觉喉咙有异常感时可吃金橘

金橘含有丰富的维生素c和其他多种维生素、微量元素等营养物质，这些物质对于咽喉有异常的情况可以有很好的改善效果。当我们的咽喉有不适的情况后及时的食用金橘就能很好的预防和改善效果。

四、治疗喉咙痛的甘草

甘草根的煎汁有治疗发炎及疼痛的效果。对于扁桃腺发炎或突然的喉咙剧痛也有效。6克的甘草加400克的水煎成半量，除去渣滓，分成3等份。每次含少量在口中，先漱口，再慢慢吞下去。

五、可当作漱口药使用的石榴

石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小，和400克的水一起煮。沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。石榴最有药效的是它的皮，因此也可只煎阴干后的石榴皮，效果更好。石榴叶也可做药用，效果一样，将手掌大的叶子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可当漱口药有用。