腹泻是生活中比较常见的肠胃疾病，饮食不洁、吃腐坏的食物或者是生冷的食物都是可能会导致腹泻的情况出现。腹泻的症状出现后我们应该要及时的用药物来进行控制。也可以用食物的方法来进行改善，很多食物都是能有止泻的功效。下面我们来给大家详细介绍下哪些食物止泻的效果会比较好。
一、黄牛肉汤
黄牛肉，由姜、盐调味，煮汤适量常服。黄牛肉补脾胃，疗百损，能治脾虚久泻。
二、大蒜头
大蒜具有很好的杀菌功效，对于腹泻的症状也是能有不错的改善效果。用大蒜在火上烤，等外皮烤黑后加入适量的水来进行熬煮，喝这样的水就能起到改善腹泻的效果。另外对于增强肠胃的消化功能也是有不错的效果。
三、石榴果皮
石榴果皮15g水煎，加红糖适量，1日服2次。石榴果皮可涩肠止血，杀菌驱虫。本方专治久泻久痢，肠风下血。
四、猪肚山药粥
猪肚、大米、山药各适量。猪肚洗净切片，与大米、山药煮粥，加盐、姜调味服食。猪肚补中益气，山药健脾胃。能治滑泄。
五、赤小豆
赤小豆适量，煮至将熟，加入鹌鹑蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝汤。早晚各服1次。赤小豆止吐止泻，鹌鹁蛋补益气血，对一些过敏食物引起的腹泻有抑制作用。
六、豆腐
豆腐适量，醋煎透食用。豆腐益气和胃，清热解毒，能治腹泻。
七、多喝水
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。
以上的这些食物都是能对腹泻的症状有很好的改善效果。由于我们引发腹泻的原因是不一样的，所以我们在平常选择的时候要根据自己的身体情况来进行选择，这样才能有比较针对性的改善效果。当然如果腹泻的情况是比较严重的，那么我们还是应
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