乳腺增生是一种女性非常多见的乳房疾病,对于女性来说乳房健康是非常重要的,如果不注意的话很容易会让乳腺疾病引发更恶性的疾病,甚至是会对生命安全有很直接的影响。我们在平常的生活中应该要积极的对乳腺增生等疾病进行改善才行,下面我们来给大家详细介绍几种能很好改善乳腺增生的食谱。
一、海带鳖甲猪肉汤
海带含有丰富的碘元素对于乳房的保养有一定的好处,鳖和猪肉也都是含有丰富的蛋白质等营养物质,一起熬煮能让乳腺增生的症状得到非常好的帮助效果。制作起来非常的简单,只需要用海带、鳖甲和猪肉一起熬煮就可以了。
二、肉苁蓉归芍蜜饮
制作:将肉苁蓉15克,当归10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘叶10克,半夏10克分别拣去杂质,洗净,晾干或切碎,同放入砂锅,加适量水,浸泡片刻,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤,取汁放入容器,待其温热时,加入蜂蜜30毫升,拌和均匀即成。上、午分服。
三、香附路路通蜜饮
制作:将香附20克,路路通30克,郁金10克,金橘叶15克洗净,入锅,加适量水,煎煮30分钟,去渣取汁,待药汁转温后调入蜂蜜30毫升,搅匀即成。上、下午分服。
四、枸橘李粉方
制作:将枸橘李100克晒干或烘干,研成细粉,装瓶备用。每日2次,每次取枸橘李干粉5克,用适量黄酒加温开水送服。
五、橘饼饮
制作:将金橘饼50克洗净,沥水后切碎,放入砂锅,加适量水,用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服,饮用煎汁的同时,嚼食金橘饼。
六、金橘叶茶
制作:将金橘叶30克洗净,晾干后切碎,放入砂锅,加水浸泡片刻,煎煮15分钟,用洁净纱布过滤,取汁放入容器中即成。可代茶饮。或当饮料,早、晚分服。
七、刀豆木瓜肉片
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