皱纹是由于身体的各项机能都出现下降的情况,皮肤缺少弹性后导致的,这是属于一种自然衰老的情况。虽然这样的情况是不可避免的,但是如果我们能很及时的进行保养的话,那么还是可以在很大程度上降低皱纹出现的情况,对于美容来说有不错的效果。下面我们来介绍下哪些食物能有很好的去皱效果。
一、鸡骨去皱
真皮对皮肤外表的美有决定性的影响,因为真皮绝大部分为具有弹力的纤维所构成。这种弹性纤维本身是胶状的,含有多种成分,其中最重要的一种就是硫酸软骨素,如果营养中缺少它,皮肤就起皱纹。而这种硫酸软骨素在鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时,把剩下来的鸡骨头熬汤,常喝这种汤能消除皱纹。
二、啤酒去皱
啤酒在发酵酿造的过程中会有鞣酸、苔味酸等物质出现,这些物质能很好的对皮肤有恢复弹性的作用,这样无形中就能起到去皱的功效。啤酒还有其他一些对身体健康有益的物质,但是需要注意的是啤酒也要适当的喝才行。
三、茶叶去皱
茶叶含有丰富的化学成分,据分析有010多种,其中主要有茶多酚类、茶素、香细化合物、碳水化合物、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等,是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩,推迟面部皱纹的出现和减少皱纹,还可防止多种影响面部的皮肤病。
四、咀嚼去皱纹
每天嚼口香糖15—20分钟,连续咀嚼几个星期后,可使面部皱纹减少,面庞红润,这是因为咀嚼能运动面肌,改善面部血液循环,增强面肌细胞代谢功能。
五、果蔬去皱
比如香蕉捣烂后,加半汤匙橄榄油,搅拌调匀,涂在脸上有利于去皱;西瓜皮用清水洗净后涂面,然后用清水冲净,可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱,将丝瓜汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在脸上,待干后用清水洗净;西红柿含有大量的维生素,其中维生素d含量为蔬果类第一位,它能保护皮肤。丰富的维生素a可保持皮肤弹性,防止细胞的萎缩角化,可将西红柿切碎压成汁,加少许蜂蜜调匀,涂抹面部,去皱效果好。此外,可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、草莓、橘子、栗子等。
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