想要身体健康就要保证健康的饮食,这样才能让身体保持在非常健康的状态下。健康的人在吃很多食物的时候都是需要注意很多问题,如果身体上有了疾病的话那么就更是需要注意很多才行。痛风是一种严重危害身体健康的疾病,下面我们来给大家详细介绍下痛风症状发生后不能吃哪些食物。
一、内脏和鱼类
痛风病人的饮食原则一定要以低嘌呤食物为主,这样才能让身体保持健康。如果吃很多嘌呤物质多的食物那么身体就会非常的容易出现问题。动物的内脏和鱼类等食物都是属于嘌呤物质比较高的,这些食物都是应该要少吃,这样才能保证健康。
二、调味料
痛风患者都知道要少吃海鲜,但很多人并不知道蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量也很高。
这些调味品常常是一些动物、海鲜等经过提炼、浓缩加工后的成品,其嘌呤含量非常高,食用这些调味品烹调的食物后,可以短时间内迅速升高体内的尿酸水平。快速的血尿酸升高则会导致痛风的发作。
三、高果糖食物
痛风患者的"敌人"除了各种含嘌呤的食物外,还有含"果糖"的食物。
痛风患者要少吃甜度比较高的水果,尤其是果糖含量较高的水果。因为血液中的果糖含量上升,会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。此外,有的饮料中会添加"果葡糖浆"。因此,痛风患者食用前要注意看一下配料表,少吃含果糖的食物。
四、咖啡浓茶加重痛风
浓茶水、咖啡等饮料本身不会增加嘌呤的含量,但它们有兴奋自主神经的作用,加重痛风,也可能会诱使痛风急性发作,痛风患者应尽量避免饮用。
五、葡萄酒
酒精对痛风的影响是多方面的,酒精会促进嘌呤吸收
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