肠胃健康如果出现问题的话，我们就不能很好的从食物中吸收营养物质，这样身体健康就会很容易出现各种的问题，在平常的生活中大家可以根据自己的身体情况来选择适合自己的食物吃，这样才能让身体的肠胃保持健康的状态，要想改善肠胃不好的情况可以吃一些以下介绍的水果。
体质如果是属于燥热型的那么在选择水果的时候就应该要少吃那些容易让身体有上火等情况出现的水果，这样的身体特征应该要尽量的吃一些寒性的水果，比如梨、香蕉、西瓜等。这些水果能很好的对燥热的身体状况有非常好的改善效果。燥热型的肠胃症状会比较容易引发便秘等情况出现。所以多吃这些食物是能有很好的预防和改善便秘的效果。
腹泻夏季容易拉肚子，这时忌吃甜食和蔬菜。宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果。不宜吃梨、菠萝、香蕉、西瓜等偏寒性水果。
便秘水果中含有丰富的膳食纤维，能吸收和保留水分，也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄。香蕉、苹果、生梨、草莓等均有通便的作用。不宜吃柿子、山楂、苹果等。
胃溃疡是胃黏膜受损，建议不要食用过甜、过酸的水果。宜吃性平的水果，如木瓜、草莓、苹果、香蕉等。不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。
以上的这些水果都是针对不同的肠胃情况来对应的，只有按照这样的情况来对身体进行保养，那么肠胃的情况才能得到非常好的改善效果。在平常的生活中我们大家应该要尽可能的根据自己的身体情况来选择适合的水果吃，这样才能让我们的身体保持健康的状态。不要以自己爱吃什么就吃什么。这样对于保养身体是非常不利的，严重的时候还可能会引发一些恶
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