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吃苹果削皮，炒番茄剥皮，吃葡萄吐皮，炖冬瓜去皮……类似的习惯你有几个？其实，在获得好口感的同时，你可能错失了许多"料"。 www.jk3721.com
健康小常识
辛辣的萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯类物质，它正是萝卜防癌作用中的关键成分。 www.jk3721.com普及健康知识
健康小常识
西红柿皮中富含的番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质之一，能预防心血管疾病和癌症。 生活小窍门
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绝大多数果蔬皮和粮食皮中都富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有助预防便秘，比如苹果皮、番茄皮、葡萄皮和红豆皮等。 健康小常识
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同时，皮也是矿物质和维生素含量较多的地方，比如茄子皮含有维生素P、B族维生素，梨皮富含铁和锌，苹果皮中铬元素含量远远高于果肉。 生活小常识
健康知识
从中医的角度讲，某些皮还有特殊功效，比如冬瓜皮具有消暑、健脾、利湿的功效。
健康养生
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建议大家在吃上述食物时，尽量带皮一起吃。 www.jk3721.com
健康小常识
为减少农药残留，最好先在水龙头下用力搓洗果蔬。 www.jk3721.com
生活小窍门
土豆皮里含有毒物质茄碱。红薯在生长过程中，有害物质可能聚集在皮中。荸荠皮可能吸收了很多有害的生物排泄物，同时还可能含有寄生虫。成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸。这些皮最好不要食用。 http://www.jk3721.com
对于身体健康来说保持正确的生活习惯是非常重要的，另外就是多吃有营养的食物，这样身体才能保持在非常健康 更多
2017-07-07 09:24:58
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2017-07-07 09:24:58
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2017-07-05 14:52:24
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