做法二：
材料：牛腩700克，土豆600克、八角、花椒、胡椒粒、草果、陈皮、香叶、桂 皮、沙姜片、辣椒、姜片、蒜头、葱.、生抽、老抽、盐、糖、红酒各适量。
做法：
1、八角、花椒、胡椒粒、草果、陈皮、香叶、桂 皮洗净用水浸泡；辣椒、姜片、蒜头、葱.、生抽洗好剥好或切好；
2、牛腩放入炒锅中的热水漂煮去血水；
3、土豆用清水浸泡；
4、焯过水的牛腩和全部配料、调料一同放进电子瓦撑，加水至锅的3/4处，通 电调至"高火"盖上盖
5、中间可适当作一两次翻搅，两个半小时后，加入土豆块并搅拌均匀，再焖煲 30分钟出锅。
做法三：
材料：牛腩1斤、土豆2个、八角、桂皮、桂叶、蒜瓣、姜片
做法：
1、牛腩切块焯水待用
2、土豆削皮切块待用
3、高压锅里淋适量色拉油，7成热下蒜瓣、姜片爆香，再陆续加入八角、桂皮、桂叶、牛腩。搅拌之后洒上适量的生抽、料酒，加清汤需漫过牛腩。盖上锅盖和气阀，高压锅炖15分钟。
4、15分钟后关火，高压锅冷却后开盖，倒入土豆和放入适量的盐清汤漫过土豆，继续用高压锅炖15分钟。
5、15分钟之后，高压锅冷却即可开锅装盘，洒上葱花，上桌。
对于身体健康来说保持正确的生活习惯是非常重要的，另外就是多吃有营养的食物，这样身体才能保持在非常健康 更多
2017-07-07 09:24:58
吃蘑菇是一种很好的美味享受，蘑菇中含有的多种营养物质能给我们的身体带来非常大的帮助效果，在平常的生活 更多
2017-07-07 09:24:58
茼蒿是一种对于我们身体健康来说能有不错效果的蔬菜类食物。很多人在生活中红不管是涮火锅还是清炒凉调都是 更多
2017-07-07 09:24:58
营养就是应该从美食当中获取的，对于儿童而言，想要健康的成才，选择健康营养的美食食谱很重要，那么有哪些 更多
2017-07-07 09:24:58
牛肉炖洋葱是道常见的家常牛肉做法，牛肉与洋葱的搭配，味道还是比较可口的！那这道可口的牛肉炖洋葱怎么做 更多
2017-07-05 14:52:24
对于身体健康来说选择正确的食物吃是一种很好的保养方法，如果我们不能很好的对身体进行饮食保养，那么我们 更多
2017-07-05 14:52:24
南方吃大米比较多，北方喜欢吃面食，像馒头、馍馍等等。北方还有一种食物，和凉皮差不多的，叫做面皮，既可 更多
2017-07-05 14:52:24
鸡蛋蛋糕属于比较老式的蛋糕了，和现在口味缤纷的蛋糕相比，确实逊色不少，但是它的营养价值我们是不能忽略 更多
2017-07-05 14:52:24
对于身体健康来说胃胀是一种非常不好的胃部疾病症状，大家都知道胃部是消化和吸收食物的重要器官，如果胃部 更多
2017-07-04 09:38:20
补血对于我们的身体健康来说是非常重要的，尤其是对一些身体虚弱或者是女性来说。身体一旦缺少了血液的滋养 更多
2017-07-04 09:38:20
