我虽然是个医生，可对自己的健康并不在乎，甚至马虎。
6年前，血压就超过了140/90毫米汞柱，两年过去了，有时感到头昏脑涨，再量血压，160/100毫米汞柱，已经是较重的高血压病人了。可我还不太重视，以为只要少熬点夜，用些安眠药，血压自会降下来。
一天，突然感到心里发空，还以为是饿了，忙吃了些点心，可还是心慌、没底儿，一摸脉搏，糟了！“漏脉”！一分钟丢掉十几次脉搏。我知道这是心脏出现了“早搏”，就是期外收缩，这每一次提前出现的心跳，因为排血无效，脉搏摸不出来，即漏掉一次脉搏。20多年前我偶然有过这种体验，那是因为头一次和女友约会，过于激动引起的，时间不长就过去了。一分钟不超过6次的早搏，多数不是器质性疾病引起的。6次以上，可就要认真查明病因了。
赶紧去做心电图、心动超声，证实是“室性早搏”、“左心室肥厚”，接下来很快加重，早搏的次数增多，出现“二连律”、多源性“并行心律”，心脏简直是胡乱跳起来了！
这回我可真的害怕了。谁都知道，维持生命的第一要素就是心跳，比呼吸还重要，潜水运动员，屏气数分钟，还活得很好;可心跳停止半分钟，人就会昏迷;停跳4分钟，就开始脑死亡，难以再清醒。
几位主任会诊，给我开了数种“抗心律失常药”，多管齐下大包围，治疗半年多，不管用，反而有加重趋势，已经不能坚持上班了。这次我不得不把自己当成病人，加以认真琢磨、研究。
经过一段时间观察，我发现一个规律，就是我的心律不齐似乎与血压高低有密切关系。每当血压控制不好时，心律失常就加重;如果把血压降下来一段时间，心律也会变得规律多了。我渐渐明白了，原来我这心律失常的根子在高血压上，于是我转移重心，用降压药取代抗心律失常药，并严格调整生活和饮食，诸如有规律的作息、睡眠，加强体育活动、增加娱乐、消除烦恼、调节情绪、忌酒戒烟、不饮浓咖啡、坚持低盐饮食，总之是启动所有非药物性降压因素，全力把血压降至正常水平。
我把自己的经验告诉了我的病人，那些高血压病伴有室性心律失常的病人，在下决心控制了高血压之后，心律失常也都有好转。
