情绪变化对健康的影响是什么？

作者:未知时间:2012-07-17 来源:未知

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文章导读

七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪。七情太过，作为一种强烈的、超出人体适应能力的精神刺激，就会使脏腑气血功能紊乱而导致疾病。因此，《黄帝内经》中提出“喜则气缓，怒则气上，悲则气消，思则气结，恐则气下，惊则气乱”。

情绪变化对健康的影响是什么？

(1)喜为心志。喜即快乐、心神愉悦。正常情况下，喜能缓和紧张情绪，使气血调和，营卫通利，心气舒畅。但是，喜乐太过又容易使心气涣散，精神不能专一，而影响心神的正常功能。

(2)怒为肝志。怒即生气、气愤。肝为将军之官，体阴而用阳，质柔用刚，如果肝用不当，就会因怒而气乱；或因肝气升发太过，气机紊乱而致气血失调，形成疾病。

(3)忧、悲皆为肺志。忧即发愁，悲即伤心、哀痛。忧、悲或自内生，或自外发。自内而生者，或因心胸狭窄，心神怯弱，多愁善感；或因己所不能，强思而忧；或因神不能受，思虑伤神而成忧。自外而发者，或因事出意外，但不能排解，即成忧悲；或因涉世不深，屡遭挫折，遂生忧悲，影响肺的宣发肃降，从而导致疾病的产生。

(4)思为脾志。思即思虑、动脑筋。思是认识事物、处理问题的精神活动。思之太过，则使人气机郁结不行，引起种种疾病。《黄帝内经》有“思伤脾”、“思则气结”，即是指思虑过度的危害。

(5)惊、恐为肾志。惊即害怕，精神受了刺激突然不安；恐即害怕，慌张不安。惊、恐是人受到突然刺激产生的一种紧张情绪和心理活动表现。如惊恐过久过重，则使人神志散乱。

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