干眼发病率逐年上升，专家：早发现、早干预、早治疗_久久养生网

干眼发病率逐年上升，专家：早发现、早干预、早治疗 1703 随着读屏时代到来，以及不良的用眼环境与行为习惯，干眼发病率呈逐年上升态势。暨南大学附属广州爱尔眼科医院15日发起干眼关爱日暨干眼公益检查项目。 该院综合病科主任何曼莎介绍，干眼是一个慢性疾病，轻则会引起不适感，即刺激、干燥、疼痛；重则会引起角... 随着 读屏 时代到来，以及不良的用眼环境与行为习惯，干眼发病率呈逐年上升态势。暨南大学附属广州爱尔眼科医院15日发起 干眼关爱日 暨 干眼公益检查 项目。   该院综合病科主任何曼莎介绍，干眼是一个慢性疾病，轻则会引起不适感，即刺激、干燥、疼痛；重则会引起角膜的溃疡，甚至穿孔，最后失明， 干眼一定要早发现、早干预、早治疗 。   干眼是由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，是一种现代人的高发眼病。何曼莎称，干眼常见的症状是眼睛有异物感、干涩感、疼痛感以及疲劳感，有时候对风和空调比较敏感，有时会出现视力波动和模糊等。   据悉，有四类人群易得干眼症：一是长期熬夜和长期用眼的人；二是长期化妆和戴隐形眼镜的人；三是高龄的人群，尤其是女性；四是患有糖尿病、高血压等疾病的人群，以及长期服用一些药物的人群，包括抗抑郁药、镇痛药等。   正常人每分钟眨眼是15至20次，然而当我们紧盯着屏幕工作、学习、打游戏、看剧及开车时，每分钟眨眼次数仅为5次。 何曼莎介绍，眨眼又叫瞬目，眨眼的时候可以将泪膜均匀地分布到眼表，湿润眼睛；同时，人们通过眨眼的动作，还能促进睑板腺分泌的脂质（俗称 油 ）排出。作为眼部泪膜的重要组成部分，脂质的作用是 锁水保湿 ，保护眼泪不被蒸发，以提高泪膜的稳定性，从而预防干眼。   然而当人们紧盯着电子屏幕时，眼睛会一眨不眨进入 专注 的状态，不自觉地减少眨眼次数，睑板腺分泌的脂质就会减少；此外，如果人们 不完全眨眼 ，即每次眨眼，不能完全覆盖整个角膜，致使眨眼质量下降时，脂质排出的力度不够，也会减少脂质的分泌。由于缺乏脂质的保护，泪膜稳定性减弱，泪液蒸发加剧，从而易产生干眼。   我们倡导全民每天都要进行10次正确的眨眼操训练（眨眼操步骤为轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼再两秒，以此反复循环），1次训练1分钟，同时有意识地增加眨眼频率。 何曼莎称。   此外，为了排查自己是否有 不完全眨眼 情况出现，我们也建议大家一定要去专业的眼科医疗机构检查，以全面了解眨眼质量，预防干眼发生。 何曼莎称，干眼的治疗不是随意用点眼药水就能好的，需要区分是哪种类型以及程度，再针对每个患者不同的情况进行个性化治疗。
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