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常常摸耳朵有什么好处?分享按摩耳朵的九大常用手法

发布时间:2017-10-31 14:36:00

经常按摩双耳,可促进血液、淋巴循环和组织间的代谢,调理人体各部及脏腑机能,达到健身强体的目的。下面我们一起来看看按摩耳朵的九大常用手法吧!

1、全耳按摩法

双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反折按摩背面,反复按摩5--6次。此按摩耳朵的方法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。

2、双手掩耳法

两手掌掩两耳廓,手指托后脑壳,用食指压中指弹击24下,可听到“隆隆”之声,曰击“天鼓”。此按摩耳朵的方法可活跃肾脏,有健脑、明目、强肾之功效。

3、双手拉耳法

左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次,然后右手牵拉左耳数十次。此按摩耳朵的方法可促进颌下腺、舌下腺的分泌,减轻喉咙疼痛,治慢性咽炎。

摸耳朵的好处 揉捏耳朵的正确方法 摸耳朵有什么好处吗

4、手摩耳轮法

双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此按摩耳朵的方法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。

5、提拉耳垂法

双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3--5分钟。此按摩耳朵的方法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

6、双手扫耳法

以双手把耳朵由后面向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次。此按摩耳朵的方法只要长期坚持,必能强肾健身。

7、挽拉全耳法

右手绕过头顶,以食、拇指夹耳尖向上牵拉左耳36下,换左手同法。此按摩耳朵的方法可提高免疫系统的功能,促进颌下腺、舌下腺的分泌,起到保护视力、减轻喉咙疼痛,防治慢性咽炎作用。

8、搓弹双耳法

两手分别轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。每天两三次,每次20下。此按摩耳朵的方法可促进耳朵的血液循环,有健肾壮腰之功效。

9、提拉耳尖法

用双手拇、食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次,使局部发热发红。此按摩耳朵的方法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效,可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。

 

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