1.看皮肤光泽、弹性和皱纹。肾气不足则气血不旺、排泄不畅,皮肤会出现晦暗无光泽、皱纹增多等。
2.肾开窍于耳,耳朵厚大的人,是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人,多为肾气亏虚。
3.看眼睛,肝开窍于眼,但眼于肾关系也较为密切,两眼呆滞、眼皮沉重、晦暗无光也多为肾气不足的表现。
4.头发,肾开窍于耳,其华在发。发于肾关系密切,大多数少白头都是先天性肾气不足,后天脱发也是肾气不足的表现。
5.牙齿,肾主骨,牙齿与肾的关系,如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题,多为肾气亏乏。
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