5、膻中穴
膻中穴位于胸口，专家认为，保护好膻中穴可以很好的预防乳腺疾病，如果膻中穴感受到湿寒，那么容易引起胸疼、胸闷等病症。
保健贴士：如果你出现胸闷、胸疼的情况，可用大拇指按压膻中穴来缓解，无论男女，在夏季要少穿低胸装，以免膻中穴受到外部湿寒的入侵。
中医认为，保护好以上5个穴位就可以让湿寒远离你，另外，当我们体内有湿寒堆积的时候，也可以按摩承山穴来起到除寒祛湿的功效。
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