（原标题：护好5个穴位让寒气湿气不近身）
保护好5个穴位抵御湿寒
1、涌泉穴
涌泉穴位于脚底，大家都知道按摩涌泉穴可以起到保健身体的作用，但同时涌泉穴也非常容易被寒湿入侵。当寒湿之气从涌泉穴进入的时候，我们的膝关节会感到酸痛，特别是关节炎患者的感受会更明显。
保健贴士：每天睡前用热水泡泡脚可以起到保护涌泉穴的作用，另外，生活中尽量不要光脚走路，天冷的时候要穿上厚袜子，以免脚底受寒。
2、大椎穴
大椎穴位于肩颈部位，如今正值夏季，上班族们天天呆在空调房里吹空调，这个时候就要注意冷气入侵大椎穴，当大椎穴受到湿寒之气的时候，会有肩颈疼痛的症状，严重的还会引起肩周炎等颈椎疾病。
保健贴士：吹空调的时候不要让肩颈部位对着出风口，若是无法避开，可以穿个小外套来御寒；上班族可利用休息时间做一下肩颈运动，带动这个部位的气血运行。
3、命门穴
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