中医治疗月经推迟,可从调理肝、脾、肾着手,包括肾虚应补肾精、脾阳寒则温通脾阳、肝气淤结则疏通肝气。中医认为,经水出于肾,肾气充足,精血则旺盛,月经自然通调。脾的功能是化生血液,补脾胃可充足身体的血源。而疏肝理气的目的在于调畅气机,疏通气血;气血调和,才能帮助月经通调。中医针对常见腰酸腿软、失眠头晕耳鸣、咽干口燥、月经量少,颜色较暗质地稀,舌红津少甚至舌面有裂痕、红点,脉细数的肾虚型患者,常采用补肾填精的辩证治疗,用六味地黄丸加减方。
若是脾阳虚型患者,常见下半身易浮肿,排便质稀或容易腹泻,喜喝热饮,头晕眼花,食欲不振,月经量多,色较淡质地稀,舌淡白苔白或舌边有齿痕,脉细沉。治疗宜补脾阳健脾气,可用人参养容汤加减。若是肝气郁滞型的患者,常见口苦,经前乳胀,脾气烦躁易怒,胸闷常叹气,月经量少,有血块,质地较黏色深,舌暗红或带紫苔少,脉弦,可用加味逍遥散加减。
而在日常生活中,患者可以尝试下面的五种方法:
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