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月经是女性健康的决定因素!女人如何补身体是有学问的

发布时间:2017-10-25 14:40:27

 

很多人想到的就是补,可是如何补,这里面大有学问。
有一种观点说科学家检测虫草、燕窝还不如一只老母鸡。高档的滋补品贵是因为稀缺,是市场决定了价格,滋补调养还需要务实,适合自己的才是最好的。
学养生保养先得能辨选好药材,好的药材才能制出好药,从古至今都是,只有老药师才会对药材考究到像鉴宝一样。
专家老师说,好的人参为 “滋补三宝”,能大补元气,3年参才有药用价值,1-2年的人参就跟萝卜白菜一样,要辨别年限需要去数人参上的“芦头”上的碗口(碗的形状的凹槽)数量,一个碗口是以年,3年就有3个碗口;枸杞必须是宁夏中宁的,原产地,正宗,中宁枸杞果柄有白点,丢在水里漂着不沉,其他地方一般会沉,放在嘴里嚼的话里面的籽是软的;阿胶今年来也有马皮、猪皮冒充的,好的阿胶对着强光一照,透亮,无杂质,掰断可看见断面光滑,并且越好的阿胶腥味越轻。

女人的气血问题有气虚、血虚、肾虚、肝郁各种类型,切不可千人一方,万人一药,更不可随便吃个阿胶就以为能补血,吃个黄芪就能补气,这都不靠谱的,不对症进行乱调补,还会惹出上火、心烦失眠、厌食、便秘、月经不调等。

 

“你典型的肝肾亏虚,肾气不足,血不畅达,人就会疲劳,失眠多梦,月经量少,还有时候腰酸,用人参、枸杞、黄精、覆盆子、芡实等蜜炼膏滋可调。”
“人过四十天过午,你39岁但你的月经量跟49岁的人差不多,先天性的气血亏虚的厉害,血不上盈,血不下达,气血循环淤滞,所以有血块,颜色深,气血循环不通自然胸胀痛等等,你的情况要用阿胶养血活血,用桑椹、枸杞滋补肝肾,用桃仁、核桃仁行气活血,蜜炼成膏滋,2个月可调理好。”

 

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