老是不自主抖脚？当心，恐是身体缺铁！12岁的小明近来上课时，总是忍不住抖脚、抽动脚部，无法安坐于椅子上。除了白天静不下来外，晚上入睡前，小明也非得动动脚，才能减轻不适感、成功入睡；甚至连半夜也会因不自主踢腿而惊醒，严重影响其生活品质…
忍不住抖脚致病原因多缺铁、怀孕、甲状腺疾病皆易诱发
忍不住抖脚多发在甲状腺疾病、过动及注意力不集中症、妥瑞氏症，以及贫血、怀孕、糖尿病、帕金森症等族群身上。此外，缺乏充足睡眠者，或是使用抗忧郁药物者，也容易发生此症。
除了特定疾病、药物影响外，事实上「忍不住抖脚」的致病机转十分复杂，也可能和身体铁质缺乏，进而影响多巴胺调控系统有关。因此，针对患有此症的病友且检测也确定身体中的铁质不足者，往往第一线治疗是就补充铁剂。
以上述小明的案例来说，其在接受血液检测和睡眠多项性生理检查后发现，其血中的铁蛋白浓度偏低，是因缺铁引起的「忍不住抖脚」。在与家属讨论后，给予铁剂治疗后症状已有一定的缓解；只要后续持续追踪、观察即可。
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