（原标题：烟瘾戒除不了怎么办 总有一种方法适合你）
我们都深知吸烟的危害，但是对于有烟瘾的人来说，吸烟就是一直戒不掉。吸烟的危害因为吸烟造成死亡的人，约有一半的人是因吸烟患上肿瘤，另一半的人则由于肺部疾病和其他疾病。戒烟不但可以预防高血脂疾病，还能减少其他疾病的发病率和死亡率。
但是要如何戒烟呢?这可是个难题。下面介绍了几种方法，总有一种适合你，不妨试试看。
推荐六种戒烟方法
1、一次性戒烟的方法
这是最好的戒烟方法，最重要的是要对自己狠心!立即停止吸烟，一口都不会再抽烟。在戒烟过程中，肯定会犯了烟瘾而难受，但是，只要坚持得住，仍然是可以戒掉的。
2、逐渐减少吸烟数量的方法
有人认为这种方法，可以逐渐的减少烟瘾，但压力大的时候，或者很紧张，不妨用其他方法来转移，而不是用抽烟，慢慢的来，也能够取得成功。
3、辅助戒烟的方法
在下定决心要戒烟的话，停止吸烟之后，为了确保成功，可以用一些辅助的措施，例如吃戒烟糖，或者是用中医戒烟茶。
戒烟茶做法
准备9克地龙、9克远志、党参8克左右，鱼腥草25克左右。每天这样的一剂量，用水煎好后服用，能够辅助戒烟。
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