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小心这些习惯衰老找上你!赶紧和这些坏习惯说拜拜吧

发布时间:2017-10-19 15:32:09

趴着睡觉

很多白领会趴在办公桌上午休,这个不起眼的小习惯,也可能让皱纹更快地爬上你的脸庞。这主要有两大原因,一是趴着睡不但会压迫胸腔和呼吸系统还会影响脸部皮肤的血液循环,血液循环好的人皮肤白里透红,循环不畅则更容易长皱纹;二是随着年龄的增长,睡醒后脸上被压出来的褶皱会越来越难回弹,甚至可能变成永久的皱纹。所以,午休也最好躺着睡,或者背靠椅子,将腿抬高一点儿睡。

通过以上的讲解大家可以看到,一定要养成良好的生活习惯,不要长时间的看电视,劳逸结合,注意日常的运动,希望以上所讲的知识对大家有所帮助,希望大家在日常的工作生活中保持年轻体质。

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