5、经常泡脚改善宫寒
专家认为,宫寒的一个原因是体内气血运行不佳,这个时候可以通过泡脚来促进气血运行,因为脚底的穴位、经脉有很多,经常泡脚可以疏通经脉,让气血回升到身体内部,从而达到调理宫寒的目的。
除了用热水泡脚以外,女性朋友们在泡脚的时候可以适当添加一些药材,例如艾叶、小茴以及红花等,这样也能起到养生功效哦。
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