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人体排毒的最佳周期表

发布时间:2017-07-28 10:09:37

所谓的“毒”,按照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留。“毒素”留在体内,会带来便秘、腹胀、烦躁、失眠、脱发也会接踵而来。排毒关键是要治标治本,配合饮食、生活规律、运动乃至心情调节,多管齐下彻底排毒,做个消“毒”美人。那么人体到底是很忙时候排毒效果最好呢?

前段时间,“人体排毒周期表”在微信朋友圈、微博里广泛流传,说长期熬夜的人,体内会积聚各种毒素。这让不少夜班族和喜欢熬夜的人人心惶惶。

网络传播“人体排毒周期表”内容如下:

21:00--23:00 淋巴开始排毒,免疫系统活跃起来,你应该静下心听听音乐,保持安静,免疫系统可以顺利完成排毒工作,使你的免疫力增加。

23:00--次日1:00 肝脏开始排毒,你应该熟睡,不要熬夜。此时不睡觉,肝脏会受损。

1:00--3:00 胆排毒的时间,此时应该继续熟睡。

3:00--5:00 肺开始排毒,平时咳嗽的人,此时会加重咳嗽。

标签: 排毒 都要

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