加湿器保湿的正确使用方法

（原标题：加湿器使用不当易诱发哮喘 夏季补水吃什么好）

夏季如果经常用空调，皮肤很容易干燥，有不少人喜欢用加湿器来保湿，需要注意的是如果使用加湿器方法不对，还会惹来哮喘病。

加湿器使用不当小心诱发哮喘

夏季很多家庭会选择使用加湿器来增加室内空气湿度。但是加湿器如果使用不当易造成细菌在空气中的进一步传播，增加人体感染呼吸道疾病的可能性。有的人在使用加湿器时还会添加醋、精油等东西，认为这样有助健康。但事实上，对于小宝宝来说，过早接触这些化学品，很容易引起过敏性鼻炎甚至是哮喘等变态反应性疾病。

夏季使用加湿器注意事项

空气湿度控制为40%-60%

是不是空气湿度越高人体感觉越舒适呢？答案是否定的，若空气湿度太高，如超过90%，会使呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，会诱发幼儿患上流感、哮喘、支气管炎等病症。不过空气湿度太低也不行，比如低于20%，室内可吸入颗粒物增多，就容易使人患上感冒。

一般建议室内空气湿度保持在40%-60%，人体感觉良好。长期用加湿器的家庭，使用时最好配置湿度计，将室内湿度保持在一定范围。

不能直接将自来水加入加湿器

很多家长想当然地认为加湿器中可以加自来水，理由是只是用来呼吸，又不用喝进肚子。其实这种想法是错误的，由于自来水中含有多种矿物质，一来会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命；二来自来水会自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，会产生白色粉末，污染室内空气。

加湿器要勤换水和清洁

有些家长光顾着使用加湿器，却忽略了清洗，未定期清洁的加湿器会产生霉菌等微生物买这些微生物会随着气雾漫入空气里，然后进入孩子的呼吸道中，很容易引起呼吸系统疾病，甚至会导致“加湿性肺炎”。一般建议，加湿器应每天换水，而且最好一周清洗一次。