燥热体质吃什么食疗好
1、蜂蜜决明子茶
材料：蜂蜜、决明子适量。
做法：决明子（炒）与清水一起同煮30分钟，晾凉之后根据个人口味加蜂蜜调饮即可。
功效：决明子性微寒，是用来通便的常见药材，燥热体质的朋友一般都有便秘的烦恼，多喝一点决明子蜂蜜茶可以起到润肠通便的功效。
2、南瓜粥
材料：南瓜、大米适量。
做法：南瓜洗净切片，大米洗净；南瓜大米一起下锅加水熬煮成粥即可。
功效：南瓜味甘性平，它具有很好的改善燥热体质的功效，如果你经常出现鼻腔干燥、流鼻血的情况，可以适量食用一些南瓜粥来改善燥热的症状。
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