(原标题：女性压力大可导致气血不足 敲打经络可缓解)
气血不足，一般情况下都会选择中医来调理。那么，什么会导致气血不足呢?中医调理气血不足的方法有什么呢?下面我们就一起来看看：
气血不足是什么引起的?
关于气血不足，人们不是非常理解其中的含义，有的人认为气血不足是体内缺血，应该多吃补血的食物，其实这样的说法不完全正确，因为平时一些不规律的生活方式都有可能引起气血不足，所以不能单方面思考问题。
1、压力及作息时间的紊乱
现代女性扮演的角色越来越多，不但在家中要扮演好妻子、好妈妈、好媳妇，在外也要扮演好员工的角色，在家庭与工作的双重压力下，导致过度的劳累，使作息时间不规律，睡眠质量差，使机体气血无法得到很好的恢复，长期下来，女人就会出现气血不足的现象。
2、运动量的减少
大多数疾病的预防和治疗都离不开适量、合理的运动，运动可有效的增强人体机能，使身体处于健康状态下。而现代女性的生活一直处于忙碌中，往往忽视自身运动，致使运动量减少。由于运动量的减少，血液不循环，气血生成受阻，最终使女人出现气血不足的症状。
3、能量供应不足
各种疾病的发生，不仅会损耗人体本身的能量，也会不断消耗人体血气。如果疾病没有得到及时的治疗，再加上饮食不合理，营养不均衡，致使能量供应不足，气血不足的症状也是会产生的。
感冒是小儿常见的疾病之一，很多家长认为孩子感冒了给点感冒药就可以了，殊不知，有很多疾病的症状与感冒相 更多
2017-07-15 08:48:38
大部分人都认为眼部不舒服都是眼睛本身出现了病变，去不知道月经生理也会影响到眼睛。这是因为月经期间，雌 更多
2017-07-15 08:48:38
不知道从何时开始，网络上开始流传出一句话“手凉的人上辈子是折翼的天使”，让不少容易受凉的市民大呼“伤 更多
2017-07-15 08:48:38
生老病死，人生常态。不过，朋友，当你老的时候，你是希望别人说你“越老越糊涂”，还是希望别人说你“姜是 更多
2017-07-15 08:48:38
（原标题：拔罐可以治疗中暑吗 拔罐能治疗哪些疾病） 更多
2017-07-14 17:26:38
（原标题：唱好“四部曲”，妈妈不惧更年期） 更多
2017-07-14 17:26:38
（原标题：女人在更年期有多可怕 如何轻松度过更年期） 更多
2017-07-14 17:26:38
（原标题：夏至炎热要“静心” 五大活动健康过夏天） 更多
2017-07-14 17:26:38
提问是一门艺术，在就诊过程中更是如此。若提问恰当，医生一般都会答疑解惑，利于疾病的缓解和治愈。受访专 更多
2017-07-14 09:47:40
好奇是我们的天性，对于宝宝来说对这个世界更是好奇，我们应该要合理地对待宝宝们的这些好奇问题，要合理的 更多
2017-07-14 09:47:40
