用力搓澡，太伤皮肤
皮肤角质膜是身体屏障保护层之一，既能保持肌肤湿润，又能抵御微生物侵袭。搓澡过度，会破坏这层天然的保护膜，导致肌肤敏感，出现红血丝。同时还可能加剧皮肤干燥，甚至诱发瘙痒症等。
千万别烦恼搓不干净，皮肤每天都会分泌油脂和皮屑、会出汗，再来点灰尘，就成了“泥”。适当搓搓就可以，脖子、耳后、腋下、手脚关节处是重点关注对象。
饮酒后别急着洗澡
人在饮酒后洗澡容易昏厥。在酒精刺激下，人的血管会轻度扩张，造成血压降低。而在这种情况下洗澡的话，血液往体表转移时可能会让血压降低更明显，血压降低则表明血流供应可能无法满足体温改变，此时很容易发生晕厥。
饭后1小时候再洗澡
洗澡一定不能空腹，当然也不要吃完饭马上就洗，最好休息一个小时，以免胃肠的供血量不足影响消化。
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