黑枸杞
可能有不少朋友对黑枸杞并不了解，要知道，黑枸杞的营养成分比红枸杞来得高。黑枸杞里含有花青素，这种物质可以帮助女性增强免疫力，起到抗衰老的作用，经常用眼的上班族女性也可以常喝黑枸杞来保护眼睛。
阿胶
阿胶对于女人们的好处不用小编多说相信大家也都有所了解，气血两虚的女性朋友常吃阿胶可以起到很好的补血作用，不过小编要提醒大家，阿胶并不是所有女性都可以吃的，体内有湿邪以及容易上火、脾虚的人是不宜吃阿胶的哦。
山药
山药是药食同源的一种中药材，女性朋友常吃山药可以起到调理脾胃的作用，脾胃舒适了，人体内部的气血才能正常运行，另外，有胃病的朋友吃山药也可以起到养胃的作用。
以上就是小编给大家整理的几种适合女性朋友使用的中药材了，除了文中提到的药材以外，女孩子们还可以多吃红枣、人参以及八珍汤、四物汤来调理身体，这些中药材对女性来讲都是十分友好的，它们可以在无形中帮你改善体质，调理身体。
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