药茶是中医学的一个部分，既可以让我们在饭后饮用，还能够治疗疾病，帮助抗衰老，起到养生的作用，让我们能够延长寿命。在汉代的时候，名医张仲景就提出“茶治便脓血甚效”，记载在《伤寒杂病论》里面。唐代的著名医学家王焘的《外台秘要》中有“代茶新饮方”，详细的记载了药茶的制作方法、使用方法以及主治疾病。
推荐六款常见药茶
1、牛奶红茶
牛奶红茶做法简单，平常时候方便泡制和饮用。准备新鲜的牛奶200毫升(根据个人喜好可以少放或是多放)，红茶2克，白砂糖25克，以及150毫升的清水。先把牛奶煮开之后，将红茶用开水泡好，然后倒入煮好的牛奶里面，加进白糖就可以饮用。如果喜欢浓郁一点的牛奶红茶，可以多放些牛奶，少放些清水。
功效作用：适合贫血体虚、失眠多梦等症状，具有益气补虚和安神静心的作用，可以起到驱寒的效果。
注意事项：腹泻患者慎用。
2、菊花绿茶
夏季可以多喝些菊花绿茶，可以清热消暑。先准备6克的菊花，4克的绿茶，白砂糖25克，清水500毫升。把清水煮开后，放进菊花和绿茶，煮成茶汤之后，加入白砂糖放凉就可以饮用。
功效作用：适用于喉咙肿痛，心情焦躁、烦闷等，具有清热解毒和安神明目的效果。
注意事项：脾胃虚弱的人要慎用。
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