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夫妻相处的10个避讳 不要瞎猜疑

发布时间:2017-05-20 08:40:22

都说夫妻之间的相处靠的是之间的信任,但是在生活中不一定只有信任才是夫妻之间相处唯一的方式。其实在夫妻相处间,我们还是要注意以下10种行为的,不能让夫妻间的情感变淡了。

1、不要瞎猜疑

不要以为你对爱人的想法和感觉了如指掌,十有八九,你会出错。在婚姻危机中,常常出现这种情景:捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通,最后关系破裂。

建议:取一张纸,按照直觉直接完成句子“我猜爱人会____认为我(对我)”。然后,跟爱人验证猜测的正确性。结果你会发现很多猜想都是错的。遇到疑问时,最好的办法是直接问他。

2、不要认为什么都是理所应当的

对爱人表达感激非常重要,要消除三大消极态度:权利感、不切实际的期待和故作健忘。

建议:写下爱人为你所做的大事小事。自问是否对这些事情表达过感谢,表达方式如何。坚持表达感谢1周,你会发现其中的变化。

 

3、不要经常抱怨

“全是你的错!”“你让我做的,因为你,事情才弄得一塌糊涂!”如此的埋怨很容易说出口。而“我该负什么责任”之类的话则很少出口。埋怨实际表达的是指责和威胁,对方也自然会以牙还牙,导致矛盾升级。

建议:写下你对爱人埋怨的话,然后扪心自问,自查责任,最后双方商量寻求解决办法。

4、不要瞎解释一通

“我现在算是理解你为啥这么挑剔了,你就像你爸爸。”这类貌似理解爱人行为动机的分析只会导致愤怒。正如LELO说的那样,要知道什么该解释什么不该解释,什么都说是你的错,这就是在助长爱人的缺点。

建议:先了解自己生气的原因,学会以开放和爱护的方式去倾听爱人的观点,以目光等非言语方式让爱人明白你在认真倾听,最后提出建设性建议。

标签: 夫妻 夫妻

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