坐月子穿塑身衣的影响 教你怎么选购

很多女性都是非常喜欢的塑身衣，穿上塑身衣能让一个人身材看上去更加的美丽，今天就来看看坐月子可以穿塑身衣吗？希望能够帮助您！

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坐月子可以穿塑身衣吗

塑身衣根据人体工程学原理的立体剪材更符合人体结构特点，调整体内脂肪分布，塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿效果极其明显，更显出女人的性感迷人。弹力衣，也叫塑身衣、瘦身衣、束身衣、美体衣，塑形衣等，是一种功能性服装。其采用弹性面料，依人体曲线剪裁，紧贴皮肤。 www.jk3721.com

很多妈妈产后身材会变形，就会选择塑身衣来恢复身材，产后多久才能穿塑身衣呢？从健康的角度考虑，如果是顺产的妈妈，一个星期后才可以穿塑身衣，因为塑身衣对身体是有一定的压力，才能收紧脂肪和松肉，而刚生完孩子，身体还比较的虚弱，机能得到自然恢复会对身体的内部更健康。如果是剖腹产的妈妈，收腹衣最好在伤口愈合后，大概在产后15到20天就可以穿，分娩六个月内为恢复最佳的时间，剖腹产伤口愈合后，穿塑身衣会有效帮助怀孕时移位的内脏归位，还有助于恶露加速排出。可防止内脏下垂，防止伤口开裂，有起止血、促进伤口愈合的作用。

健康小常识

塑身衣怎么挑选

了解自己的身形

想透过穿着塑身衣改善自己的身形，第一步就是要先了解自己的身材。如果属于全身肉肉者，应该要选择全身型的塑身衣，只要一件可以包覆腰部、腿部、背部，整体雕塑，才不会产生身材上的段差。如果只是大腿比较粗者，可以选择一款平角瘦腿的

透气排汗材质

选择一件排汗，透气好，材质佳的塑身衣，可以将热气排出，降低闷热感 www.jk3721.com普及健康知识

弹性布料编织

塑身衣之所以能帮助雕塑身材，是利用其压力、紧度及版型，来形塑出美好的身材曲线，并不是越紧越好，太紧容易造成代谢变慢和身体不适，而要能穿得住，就必须挑由弹性布料材质编织，紧度合宜的塑身衣。 www.jk3721.com普及健康知识

塑身衣的设计

优质的塑身衣厂商一般会对胸托、腰部、背部以及臀部等重要部位都会进行特殊塑身的设计，以保证达到全方位的塑身效果，而且塑身衣在整体设计上符合人体曲线的要求。

生活小常识

坐月子要注意些什么

远离生冷物品

坐月子中最忌受凉，所以妈妈们一定要远离生冷的东西，例如生冷的食物、冷水与冷空气等等，要从外至内地保暖，多穿衣，避免寒气入侵。

爱清洁

在坐月子的时候，妈妈们须比平常更爱清洁，方能避免细菌感染，适当地沐浴与洗头与勤换衣物很重要，注意，沐浴与洗头时，所用的水水温要高一些，尽可能缩短清洁的时间，避免着凉。 www.jk3721.com普及健康知识

膳食要均衡

孕妇生产完之后需要适当的进补，但切忌大补，一定要注意膳食均衡，吃得清淡有营养一些，例如可以多吃新鲜的蔬菜、水果、猪肉、鸡肉、粗粮等等，避免进食辛辣、生冷、寒性、燥热性的食物。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

休息充分

坐月子就是为你让妈妈们好好休息，养精蓄锐，所以这段时期，妈妈们最好不要太过操劳，多休息为宜。 健康知识

调整身型

妈妈产后可使用收腹带与骨盆矫正带去调整身型，更有助于子宫与骨盆恢复。 http://www.jk3721.com

适当锻炼身体

当妈妈们感到身体恢复良好的时候，则可以适当地锻炼身体，例如在屋内行走、做简单的肢体拉伸与做一些简单的家务等等。 http://www.jk3721.com